Huvud / Herpes

Hälsporre

Heel spur or plantar (plantar) fasciitis är en sjukdom som är förknippad med inflammation i muskler, ligament och senor i hälen. Gradvis leder den inflammatoriska processen till uppkomsten av tillväxter på calcaneus (osteofyter). Dessa spikar skär i de mjuka vävnaderna i foten och skadar dem, vilket orsakar kraftig skarp smärta.

Under förra seklet var denna sjukdom mycket mindre vanlig. Läkarna trodde att hälspår är en konsekvens av kronisk fotskada. Men idag hör 10% av alla som går till läkaren om problem i muskel- och skelettsystemet denna diagnos. Speciellt många patienter bland stadsbor.

80% av dem som upplever hälsmärta under promenad är kvinnor. Kanske beror detta på kvinnors passion för högklackade skor. Även om unga människor riskerar att uppleva obehagliga symtom, ökar det avsevärt efter 40 år.

Mekanism för förekomst

Plantar fascia - fibrös vävnad, ligament som förbinder calcaneus med huvuden på metatarsalben. Den stöder fotens längsgående båge. När man går, springer vävnaderna i plantar fascia den största spänningen just på platsen för dess fästning vid den calcaneala knölen. Normalt odlas mikrotrauma i plantarbandet, återställs oberoende. Men permanent trauma mot fascien orsakar ofta omstruktureringen av periosteum, själva benet.

Mekanismen för plan fasciit kan vara förknippad med:

  • mikrotrotamy ligament i området för dess fästning;
  • utveckling av aseptisk (mikrobiell) inflammation i skadaområdet;
  • irritation med massor av periosteum i calcaneus.

I områdena med inflammation avsätts kalciumsalter och bildar en osteofyt (calcaneal spur). Enligt röntgenstudier och studier som använder magnetisk resonansdiagnostik har läkare funnit att 40% av "spikarna" är belägna i fasciaplanet och 50% över det. Strukturerna som ansvarar för deras bildning är tårernas flexormuskler.

Sporrar kan bildas på en eller båda klackarna..

Skäl för utveckling

I de allra flesta fall utvecklas hälsporen mot bakgrund av platta fötter. Faktum är att med platta fötter förändras belastningen på foten och senspänningen avsevärt. Som ett resultat, i fotområdet, börjar det bildas inflammatoriska processer i ytlagret av benvävnad. Så det finns en hälspår, vars symtom avsevärt minskar kvaliteten på människors liv. Förutom platta fötter kan orsakerna till sjukdomen vara: metaboliska störningar, akuta och kroniska skador på hälen, felaktig funktion i cirkulationssystemet, dålig vaskulär patens samt vissa kroniska inflammatoriska sjukdomar - polyartrit, artrit, ankyloserande spondylit.

Oavsett anledning bör behandling med hälspår börja så snart som möjligt. När läkarnas främsta insatser är inriktade på att eliminera den viktigaste faktorn som orsakade utvecklingen av inflammation. Vi noterar också att den populära behandlingen av hälsporrar, modern under de senaste åren, inte löser problemet med akut smärta. Naturligtvis kan folkläkemedel tillfälligt minska intensiteten av smärta, men de eliminerar inte orsakerna till deras utseende, därför är kirurgen eller ortopedens öde i behandlingsprocessen obligatorisk.

Symtom och foton

Faktum är att hälspåren (se foto) ser ut som en liten men ändå mycket obehaglig känsla, en spetsig växtväxt på fotsålen och är en osteofyt (benväxt) på ytan av calcaneus. Denna spridning förekommer i form av en spik och komprimerar fotens mjuka vävnader under belastning..

  1. Det vanligaste symptom på en hälspår är utseendet på en skarp, brinnande smärta när du vilar på hälen. Ofta beskriver patienter det som en känsla av "spik i hälen." Smärtan orsakas av benbildningens tryck på de mjuka vävnaderna. Samtidigt beror intensiteten på smärtan lite på formen och storleken på tillväxten. Ofta känns inte skarpa och stora hälsporrar av en person, och platta och små visar sig vara mycket smärtsamma.
  2. Ofta fascinerande tårar orsakar inflammation i vävnaderna som finns i närheten, inklusive ben, och det ökar gradvis i storlek. Efter en viss tid börjar tillväxtdata likna en näbb eller spik..
  3. Inflammation och grov hud på hälen. Ett annat symptom är inflammation och grov hud på hälen, och en kallus kan bildas under ben- eller saltväxten. Med tiden utvecklas inflammationen, en infektion ansluter till den och till och med förfall kan uppstå..
  4. Oftast uppträder en spår på ett ben, men ibland blir fascien på båda klackarna inflammerade.
    I en person med hälspår förändras gångarten. Han går på tån och den yttre delen av foten och skyddar hälen från belastningen. I vissa fall måste du använda käppar eller kryckor.

Om sjukdomen inte behandlas när de första tecknen upptäcks, förvärras processen och ytterligare symtom på spår visas:

  • Smärtsyndrom påverkar inte bara foten och hälen, utan också fotleden.
  • Finger kontraktur inträffar.
  • Foten ser svullen ut. Vid palpation känns tät formation och svår smärta.
  • På röntgenbilder kommer benökningar i den calcaneala regionen att märkas - sporrar

Uppmärksamhet! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis förekomsten av sporrar på benen. För att i rätt tid fastställa rätt diagnos måste du konsultera en läkare. När allt kommer omkring är det bara en specialist som kan utesluta sjukdomar som: artrit, ankyloserande spondylit eller Reiters syndrom.

Diagnostik

Det händer att sporrar av betydande storlek med en karakteristisk spetsig form inte på något sätt visar sig på den del av de kliniska symptomen som är karakteristiska för denna formation, vilket leder till deras oavsiktliga upptäckt till följd av radiografi.

Inspektionen bestämmer som regel inte de synliga förändringarna som orsakas av inflammation i området för den plantära kalkanealsporen. Ett tjockt lager mjukvävnad tillåter dig inte att känna det, men sondering avgör smärtan som uppstår när tryck på hälen från sidan av plantaregionen. Den bakre calcaneala sporen manifesteras ibland i form av callushud och utseendet på ödem, lokaliserat från fästningen av Achilles-senen till calcaneus.

Som metoder för att klargöra diagnosen används röntgenundersökning och ultraljud..

Behandling

Läkemedels- och fysioterapeutisk behandling av hälsporrar syftar till att lindra vävnaderna runt kalkknölen och öka ligamentens elasticitet. I detta fall kommer inte en benväxt att orsaka smärta när man går. För att göra detta, använd lokal behandling hemma i form av salvor och kompresser eller allmänna - icke-steroida antiinflammatoriska och homeopatiska tabletter.

Mediciner för att behandla hälsporrar och lindra symtom:

  1. NSAID: oralt, genom injektion eller genom fonofes (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
  2. Lokala antiinflammatoriska läkemedel - geler, lappar, krämer, salvor. De kan vara både icke-steroida antiinflammatoriska och hormonella (hydrokortison, indometacin, diklofenak, voltaren).
  3. Lokala anestetika - indikerade för lindring av smärta eller den så kallade blockaden av hälspåren (Novocain, Betamethason). Från glukokortikoider används Diprospan också för detta ändamål - det administreras en gång i det drabbade området.

Men modern medicin har stora förhoppningar för fysioterapi:

  • Magnetresonansbehandling - bedövning lindrar inflammation och svullnad, förbättrar vaskulär funktion.
  • Phonophoresis (introduktion av hydrokortisonsalva med hjälp av ultraljud) - kombinerar effekten av ultraljud och ett hormonellt antiinflammatoriskt läkemedel. Metabolismen i cellerna, blodmikrocirkulationen och lymfutflödet förbättras. Hydrokortison tränger djupare in i huden och har en kraftfull antiinflammatorisk effekt..
  • Laser (kvant) terapi. En laserstråle påverkar vävnad genom huden. Tack vare detta uppnås en antiinflammatorisk, smärtstillande, dekongestant och biostimulerande effekt..
  • Röntgenterapi. En lågdos röntgenstråle blockerar nervändar runt hälspåren. Tack vare detta försvinner smärtan.
  • Chockvågsterapi. Chockljudvågor blockerar smärtreceptorer. Du upphör att känna smärta under ansträngning, senor och ligament stärks, benväxten försämras, inflammation försvinner. Denna metod är likvärdigt i drift till effektivitet.

Om du vill känna effekten måste du gå igenom hela proceduren. I genomsnitt är det 10-15 sessioner på 10-20 minuter. Alla typer av fysioterapi är absolut smärtfritt. Utrustning (utom installationer för röntgenterapi och chockvågsterapi) finns i de flesta kliniker, även i små städer. Om en sådan konservativ behandling inte har gett resultat inom 6 månader, föreskrivs en operation. Kirurgisk behandling gör att du kan bli av med benväxt.

Kom ihåg att alla hälspår kan behandlas. Men hos vissa människor försvinner det på en vecka, medan andra kräver flera månaders komplex behandling..

Chockvågsterapi för hälspår

Denna metod för behandling av hälsporrar används relativt nyligen, men har redan visat sin effektivitet..

Effekten av en riktad ultraljudvåg med en viss frekvens på det drabbade området bidrar inte bara till att stoppa den inflammatoriska processen i mjuka vävnader. Chockvågen lossar saltavlagringarna i osteofyten, och sedan tvättas de bort med en blodström. Hälsporrar i små storlekar kan elimineras fullständigt under behandling med denna metod, varför du inte ska skjuta upp ett besök hos läkaren, utstå smärta och försöka behandlas med alternativa metoder när symtom på denna sjukdom uppträder. I avancerade fall hjälper en sådan behandling att bli av med smärtsyndromet och stoppa utvecklingen av sjukdomen.

Liksom alla behandlingsmetoder har chockvågsterapi kontraindikationer. Det kan inte användas för arytmier, hypotoni, sjukdomar i blodkoagulationssystemet, tromboflebit, akuta infektionssjukdomar, onkopatologi och under graviditet.

Efter behandling av hälsporrar med alla metoder är korrigering av faktorer som bidrar till dess bildning (viktminskning, behandling av sjukdomar i ligamentapparaten, förebyggande av platta fötter, bär goda ortopediska skor). Det rekommenderas också att använda speciella ortopediska inläggssulor och klackar i olika konfigurationer som har en stötdämpande effekt och minskar belastningen på hälområdet (till och med specialmodeller har utvecklats för personer som lider av hälsporen).

Ultraljud

Ultraljudsbehandling innebär exponering för hälspåren med hjälp av ultraljudsvågor som härrör från en speciell enhet. Sådan terapi kan lindra svullnad och inflammation samt krossa saltavlagringar.

Sessionen är kort och tar inte mer än en halvtimme. För kursen måste du gå från 5 till 7 förfaranden, intervallet mellan dem ska vara minst en vecka.

Fördelarna med att behandla hälsporrar med ultraljud:

  • Brist på smärta;
  • Möjligheten att bli av med benväxt;
  • Kortvarigt förfarande;
  • Ingen sjukhusvistelse krävs.

Nackdelarna med att behandla hälsporrar med ultraljud:

  • Det höga priset på förfarandet på grund av behovet av att köpa specialutrustning;
  • Förekomst av kontraindikationer: hjärtdysfunktion, hypotoni, graviditetsperiod, tromboflebit i vener i nedre extremiteter, nervsystemets störningar.

Laserbehandling

Laserbehandling används i frånvaro av effekten av konservativ terapi. Tack vare laserstrålens verkan är det möjligt att minska svullnad, lindra inflammation och smärta och snabbt reparera skadade vävnader. Det kommer dock inte att vara möjligt att ta bort benväxten med en laser.

Behandlingen utförs på kurser, högst 10 förfaranden föreskrivs för den första kursen. De måste utföras dagligen. Efter 2 veckor kan kursen upprepas.

Laser laserbehandling för hälsporrar:

  • Om patienten tar mediciner kommer deras terapeutiska effekt att förbättras;
  • Inga biverkningar;
  • Läkningsprocessen kommer att påskyndas;
  • Effekten kvarstår under lång tid;
  • Sannolikheten för att utveckla en allergisk reaktion är frånvarande;
  • Förfarandet kräver inte sjukhusvistelse av patienten.

Nackdelar med laserhälspårbehandling:

  • Det kommer inte vara möjligt att bli av med benväxten;
  • Förekomst av kontraindikationer (tumörer, diabetes mellitus, hjärta- och lunginsufficiens, tyrotoxikos).

Röntgenterapi

Röntgenbehandling av hälsporen utförs genom exponering för problemområdet med röntgenstrålar. Sporen har en sådan plats att terapi kan utföras utan att skada hela kroppen.

Röntgenbehandling föreskrivs när andra metoder är ineffektiva. En läkare som använder en röntgenmaskin leder en röntgenstråle till hälen, till den plats där bentillväxten är belägen. Som ett resultat av denna effekt blockeras nervändarna, så personen kommer inte längre att uppleva smärta. Varaktigheten för en procedur är i genomsnitt 10 minuter. Hela kursen består av 10 sessioner.

Fördelarna med strålbehandling vid behandling av hälsporrar:

  • Smärtfrihet vid proceduren;
  • Sessionens korta varaktighet;
  • För att bli av med smärta räcker det med en kurs;
  • Antiinflammatorisk och smärtstillande effekt är långvarig;
  • Behandlingen utförs i poliklinisk miljö;
  • Påverkan riktas endast på det drabbade området.

Nackdelarna med strålbehandling vid behandling av hälsporrar:

  • Förekomsten av en potentiell risk för patientens hälsa till följd av exponering för joniserande strålning;
  • Metodens säkerhet har inte visat sig vetenskapligt; långtidsövervakning av patienter som genomgick sådan behandling har inte genomförts;
  • Förekomsten av kontraindikationer, inklusive: att bära ett barn, patientens ålder över 40 år, utmattning, alla sjukdomar i stadiet av dekompensation, blodsjukdom, strålningssjukdom.

Hembehandling

Behandlingen av hälsporrar hemma är en lång process. I genomsnitt tar det cirka sex månader. Men om du regelbundet gör medicinska förfaranden, kommer lättnad att komma inom en vecka.

Icke-läkemedelsbehandling för hälsporrar hemma

  1. Använd speciella ortopediska innersulor som måste läggas i skor. De har ett hål under hälen. Detta gör att du kan minska belastningen på hälen och hålla fotens båge i gott skick..
  2. Kontrastfotbad 2 gånger om dagen. Ta två bassänger: en med kallt vatten och den andra med varmt. Sänk benen i tur och ordning, sedan i den ena och sedan i den andra i 30 sekunder. Under perioden med akut smärta, bad bara med varmt vatten, annars förstärks inflammationen. Det kommer att vara bra att lägga havssalt till vattnet med 2 matskedar per liter eller 15 droppar jod per liter.
  3. Gör fotmassage efter bad. Massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen i det drabbade området, minska svullnad, lindra smärta och lindra inflammation. Gnid intensivt hälen och hela foten i en cirkulär rörelse i 10-15 minuter. Avsluta massagen genom att stryka från tårna till kalvarna för att förbättra utflödet av blod. För svår smärta hjälper isbitarmassage. Du kan förpacka dem i en cellofanpåse.
  4. Hängslen, Strasbourg strumpor, ortoser är enheter som hjälper till att hålla fötterna i rätt vinkel mot underbenet under sömnen. Detta är nödvändigt så att senan inte kunde dra sig in under natten och på morgonen dykte inte upp nya tårar vid de första stegen.
  5. Diet. För att återställa ämnesomsättningen måste du hålla dig till en diet. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av kött och fisk. De kan ätas 3 gånger i veckan i kokt form. Undvik baljväxter, svamp, sorrel, jordnötter, blomkål och livsmedel som innehåller livsmedelstillsatser. Basen för kosten bör vara grönsaker, frukt, spannmål och mejeriprodukter. För att ta bort salter, drick minst 2 liter vätska.
  6. Fysioterapi. Du måste ge upp löpning och sportpromenader. Simning och cykel kommer att vara mycket användbart för dig. Övningar som stärker fotens muskler och ligament:
    • rulla en kavel eller majskolv på golvet;
    • gå på småstenar eller massagemattor;
    • flytta små föremål från plats till plats med tårna;
    • dra handduken utspridda på golvet, håll den med tårna och samtidigt utan att lyfta hälen från golvet.
  7. Senapsplåster eller applikationer med varm paraffin. Vävnad värms upp, förbättrar ämnesomsättningen och påskyndar absorptionen av sporrar. Proceduren utförs dagligen i 20-30 minuter.

Folkrättsmedel

I närvaro av en hälspår hjälper användningen av folkrättsmedel inte att bli av med patologin. Därför kan sådana metoder endast användas efter samråd med en läkare i kombination med mediciner.

  1. Potatiskompress. Riven potatis måste förpackas i gasväv och appliceras på hälen och sedan läggas ett bandage. En liknande komprimering kvar under en dag och proceduren upprepas igen efter några dagar.
  2. Irisblommans rot - den måste grävas, hackas och fyllas med en liten mängd vodka eller alkohol. Sedan kan tinktur (efter 5 dagar) användas för att slipa sjuka fötter.
  3. En kompress av honung och havremjöl. Blanda honung och mjöl i lika stora andelar. Den resulterande massan appliceras på hälen, fixeras med ett bandage och lägg på varma strumpor på toppen. Kompressen lämnas över natten.
  4. Samla upp blommorna av vanlig lila (färg spelar ingen roll), lägg i en mörk glasskål och häll vodka (eller alkohol) i en andel av 1:10. Detta botemedel infunderas i minst 10 dagar och används sedan som en slipning av en sjuk häl.
  5. Saltbad. I varmt vatten löses havssalt i ett förhållande av 2-3 matskedar salt per liter vatten. Doppa det sjuka benet i behållaren med lösningen och håll den i 30 minuter. Efter badet torkas benet och en varm strumpa tas på. Denna metod är kontraindicerad i de tidiga stadierna av patologin, eftersom värme kan förbättra den inflammatoriska processen..
  6. Ta ett ark vitkål, slå / hacka den tjocka basen försiktigt (du kan bara "slå" den med den trubbiga sidan av kniven) och lägg en matsked honung på den. Den resulterande produkten är bunden till hälen och lägg på en bomullssocka. Denna procedur görs 3-5 dagar i rad, det är bättre att applicera en liknande kål-honungskompress på kvällen, på natten.

Förebyggande

För att förhindra förekomsten av denna extremt obehagliga sjukdom, bör du vara uppmärksam på dig själv och din hälsa, eftersom det i de tidiga stadierna inte är så svårt att hantera denna svamp. Var också uppmärksam på orsakerna till hälsporrar. Förutom:

  1. Börja inte behandlingen för sjukdomar i lederna och ryggraden.
  2. Om du har platta fötter ska du ha speciella inläggssulor och följa läkarens rekommendationer..
  3. Träna din kropp, muskler, leder och ryggrad utan att glömma bort musklerna och ligamenten i fötter.
  4. Det är bra att ha fotmassagekurser och fysioterapi då och då..
  5. Översträffa inte benen: om detta tillfälle uppstår, sedan sitta ner en liten stund, stå inte.
  6. Ät en hälsosam kost och, även om det är svårt, försök att leva ett hälsosamt liv..

Var noga med att vara uppmärksam på dina skor: ha de "rätta" skorna. Jagar inte mode och bär inte mycket högklackade skor hela tiden. Låt dina ben vila, då svarar de på din vård med tacksamhet och kommer inte att skada. Detta gäller särskilt de av er vars föräldrar hade samma problem, eftersom det är känt att de strukturella egenskaperna hos ben och muskler kan ärva. Därför kan det ofta observeras när i familjen någon form av ledsjukdom överförs från generation till generation.

Hur man snabbt kan bota en spår på hälen med folkmedicin och mediciner hemma

Närvaron av en spik i hälen är ett smärtsamt, obehagligt fenomen som hindrar en aktiv livsstil. Efter att ha upptäckt närvaron av en tillväxt, måste du genast gå till en medicinsk institution där de kommer att ge råd om hur man kan bota den resulterande sporen på hälen.

Orsaker till hälsporrar

Följande patologier leder till att en tillväxt bildas:

  • Platt fotad. Lastfördelning endast på hälen.
  • Calcaneus skada.
  • Ledsjukdom.
  • Vrickning.
  • Gikt - metaboliska störningar, avsättning av salter i den calcaneala regionen.
  • Ateroskleros och diabetes. Vaskulära nedsatta förhållanden.
  • Klamydia och gonorré. Infektionssjukdomar, när en sporre manifesterar sig efter 2-3 månader.
  • Åldersrelaterade förändringar i blodcirkulationen och långsammare regenerering i vävnader och ligament.

Kategorier av befolkningen som är mest troligt att utveckla sjukdomen:

  • det rättvisare könet över 40 år;
  • feta människor;
  • alla som har ryggradssjukdomar;
  • personer som har platta fötter;
  • Idrottare vars aktiviteter innebär överbelastning av fötter
  • älskare att bära skor med klackar och vars arbetsaktivitet förknippas med ständig vistelse på fötterna.

Symtom på sjukdomen

Spur smärta koncentreras i mitten av hälen. När en spår är infekterad sprids obehag till den omgivande vävnaden. Patienter beskriver känslan som en "spik" eller "stift" i hälen. Prickande, brännande och domningar känns. Oftast uppstår obehag på morgonen, ökar på kvällen och försvinner inte på natten, särskilt efter fysisk ansträngning.

Behandlingsmetoder

De viktigaste terapeutiska metoderna:

  • Ljud (exponering för ljud).
  • Hormonterapi.
  • UVT (chockvågsterapi).
  • Phonophoresis (ultraljudsterapi).
  • Elektrofores (administrering av läkemedel vid nuvarande).
  • Strålterapi.
  • Rörelse.
  • Alternativa behandlingsmetoder.
  • Massage.
  • Användning av speciella inläggssulor och klackar.
  • Typning (bomullsöverlägg).
  • Fysioterapi.
  • Gyttjebad.

Daglig Spur Foot Care

Personer som upplever ett liknande problem rekommenderas att:

  • Undvik att ha klackar.
  • Använd en närande fotkräm.
  • Motion för lemmar.
  • Massera fötterna.
  • Skala hälen (minst 1 gång på 3 dagar).

Fysioterapeutiska förfaranden

Hur man botar en spår på hälen med fysioterapeutiska förfaranden kommer att beskrivas senare. Fysioterapisessioner förbättrar blodcirkulationen i området av tennon, ökar lymfomrörelsen, lindrar inflammation och svullnad. Vissa metoder inkluderar införande av läkemedel i det drabbade området med specialanordningar.

Följande metoder används:

  • elektrofores - säkerställa flödet av läkemedel till inflammationsstället med hjälp av en apparat som skapar ett elektriskt fält;
  • chockvågsterapi - stimulerar regenerering av vävnader som påverkas av en pigg;
  • ultraljudsfrekvenser - inducerar en högfrekvent ström på vävnaden, vilket säkerställer flödet av lymf och blod till spiken;
  • fonofores (exponering för ultraljud) - mediciner introduceras i vävnaden av ultraljudsvågor;
  • magnetoterapi - löser ödem, förbättrar blodcirkulationen, ökar permeabiliteten i huden och blodkärlen;
  • laserterapi - gradvis förbränning av en spik med en laserstråle.

Nonsteroidala antiinflammatoriska salvor

Läkemedelsgrupper som inte är steroider lindrar smärta, lindrar inflammatoriska processer.

Dessa inkluderar:

  • Indometacin. Den genomsnittliga kostnaden för läkemedlet är 50 rubel. Salvan innehåller indometacin och hjälpkomponenter. Läkemedelssubstansen, som absorberas i fokus, där det hämmar patogener av inflammation, hämmar trombocytos. Användningen av läkemedlet lindrar svullnad och inflammatoriska processer blir mindre uttalade. Manifestationer av smärta stoppas, värme elimineras på platsen för spik. Läkemedlet appliceras på problemområdet med ett tunt lager. En remsa på 1 cm är tillräcklig. Antalet inträde är 3-4 gånger om dagen.
  • Diklofenak. Medelpriset för ett läkemedel i ett apotek är 90 rubel. Salva bas: komponent med samma namn. Liksom indometacin, verkar diklofenak decongestant, lindrar smärta och inflammation. Dess skillnad är aktivitet i vila och under rörelse. Applicera produkten på morgonen och kvällen.
  • Vishnevsky salva. Läkemedlet innehåller xeroform, tjära och 94% ricinolja. Det verkar antiseptiskt, lindrar inflammation, bildar immunitet på applikationsstället. Det används i kompresser. Överlagrad i 2 timmar 1 gång per dag, före sänggåendet.

Kräm mot hälsporrar

Externa åtgärder för hälsporrar med naturliga komponenter i kompositionen:

Pyatkoshpor

Läkemedlets genomsnittliga pris är 250 rubel.

Aktiva komponenter i grädden:

  • propolis-extrakt;
  • Äppeläger;
  • emu olja;
  • urea;
  • glycerol;
  • vitaminkomplex;
  • koffein.

Kremen används för hudvård av sulor och som profylaktisk..

Pyatoshpor-åtgärder:

  • kan bryta upp framväxande formationer;
  • har antibakteriella och antiinflammatoriska effekter;
  • kompenserar för vitaminbrist;
  • berikar med mikroelement;
  • återställer blodcirkulationen och vävnadsregenerering.

Använd produkten regelbundet i en månad på morgonen och kvällen.

Gyllene mustasch

Förutom växten med samma namn inkluderar sammansättningen av grädden: bingift, vitlök, kryddnejlikaolja och extrakt av saberfisk. Priset för grädden överstiger inte 250 rubel. Verktyget påskyndar blodstasis, tar bort salter, stärker blodkärlen. Gyllene mustascher gnides i hälen två gånger om dagen, lindra problemområdet och lämna benet ensamt i 40 minuter.

SpurNo

Kremen stimulerar läkning av skador, lindrar smärta och bekämpar inflammation. Det gnuggas tills det absorberas helt i den calcaneala regionen 3 gånger om dagen. Proceduren utförs i 10-12 dagar tillsammans med andra behandlingsmetoder (häl, ortopediska inläggssulor).

Dimexide

Läkemedlets egenhet ligger i dess molekylers förmåga att tränga in i vävnaderna, där det hämmar patogena bakterier och inflammatoriska mediatorer. Dimexide ökar dessutom effekten av läkemedel av intern och extern verkan. Dimexidum-lösning används endast externt.

Funktioner för beredningen av lösningen:

  • För att erhålla en 30% -ig lösning tillsätts 70 mg vatten till 30 mg av produkten. Du kan förbereda en 50% lösning genom att blanda samma mängd medicinering och vatten. Ofta används en lösning med en koncentration av 50%.
  • Koncentrerad lösning kan orsaka brännskador, den bör spädas med handskar.
  • Verktyget används endast för lotioner och kompresser, det ska inte gnuggas in i huden.
  • Utspädningen utförs med varmt vatten.

Hur man läker en spur på hälen med en kompress med Dimexidine:

  • Förbered en 50% lösning.
  • Ta en gråskärning och stapla den i 8 lager, impregnerad med en lösning.
  • Gas placeras på det hälpåverkade området. Täckningsområdet bör överstiga det påverkade med 2 cm.
  • Kompressen är täckt med cellofan och linda in benet med en varm trasa.
  • Proceduren varar inte mer än 30 minuter.

Behandlingen varar högst 14 dagar. Förfarandet görs 2-3 gånger om dagen.

Medicinsk galla

Man bör komma ihåg att galla hos vissa orsakar en allergi. Innan behandlingen påbörjas görs därför ett test på handleden. Procedurerna utförs inom 20 dagar 2 gånger om dagen. Kompresser tål i 7 timmar, lotioner 1-2 timmar. Bekväma skor måste bäras under behandlingen..

Alternativ för procedurerna:

  • En lotion galla, alkohol och schampo. Det tar 50 g galla, 20 g 40-graders alkohol och schampo. Ingredienserna blandas och läggs på hälen..
  • Komprimera från gallan med peppar. Ta en liter burk och lägg i den 10 små chilipeppar, häll i en flaska kamfer, galla och alkohol. Burkan stängs med ett lock och blandningen avlägsnas för att insistera på en mörk plats under 10 dagar. På dag 11 filtreras produkten. Den är klar för användning, lagring utförs i kylen.

Galla rekommenderas inte för användning i närvaro av repor, majs och sprickor..

Speciallappar

Spurlappar kan användas under promenader för att lindra smärta, samtidigt som de får behandling för kompositionen som appliceras på dem.

Läkemedelsindustrin erbjuder följande typer av lim:

  • Peppar. Förbättrar blodflödet och lindrar smärta. Beredningen är multikomponent, med paprika rådande i kompositionen. En person som upplever svår smärta kan applicera den på hela sulan. Om smärtan inte är akut bör du klippa av en bit och placera lappen bara i stället för obehag. Läkemedlet ska vara på foten i högst två dagar. Följande procedur är endast möjligt på en dag. Den maximala behandlingsperioden är 21 dagar.
  • Kinesisk gips Tianhe. Produkten består av flera växtkomponenter. Det lindrar smärta och svullnad, ökar blodcirkulationen och hjälper till att ta bort salter. Plåstret bärs limmat i 3 dagar. Betydande förbättring sker efter 12 sessioner.
  • Ortopedisk gips verkar genom att påverka smärtpunkter med naturliga komponenter. De vegetabiliska oljorna som finns i den tränger in i de inflammerade vävnaderna, där de normaliserar blodflödet, lindrar smärta och svullnad. Bär plåstret ska vara 3 dagar med resten av 1 dag. Lättnad kräver 4-8 pinnar.

Novocain-blockad

Om hälsmärtor inte slutar efter att alla behandlingsmetoder har testats, använd novokainblockad. Kärnan i metoden är införandet av novokain i inflammationsfokus. Lindring inträffar på 2-3 minuter.

Förfarandet utförs endast av en ortopedisk kirurg under övervakning av ultraljud och baserat på data som erhållits genom radiografi. Den erforderliga dosen av läkemedlet beräknas och injiceras i ligamenten i det inflammerade området.

Hemmafotbad

Förfarandernas effektivitet är följande:

  • de har en aseptisk effekt och antimikrobiell;
  • stoppa smärta;
  • lindra inflammation och svullnad;
  • berika vävnader med mineraler;
  • förbättra ämnesomsättningen;
  • stärker blodkärlen.

Saltbad tas bäst före sänggåendet. Använd vanligt salt eller havssalt. Marinen innehåller mineraler, så det är en prioritering. 300 g salt löses i varmt vatten. Fötter sänks i lösningen och hålls i 20-30 minuter. Torka av fötterna efter proceduren och placera den i värme. Behandlingen utförs från 10 till 15 dagar.

Häl Spur komprimerar

För smärta och inflammation i spikens område används kompresser.

Potatis:

  • 1 eller 2 potatisknölar kokas i sina skinn.
  • Knåda en grönsak med en skal.
  • Kompositionen som inte har svalnat till slutet appliceras på sporen, täckt med cellofan och lindad med en varm trasa.
  • Håll kompressen i 1-2 timmar.
  • Om du har ledig tid kan proceduren utföras upp till 3 gånger om dagen.

Huvudeffekten av behandlingen med en potatiskompress är ökad blodcirkulation i fokus på inflammation.

Från rädisan:

  • 1 rotskörd rengörs och gnides på ett fint rasp.
  • Ta gasväv, vikta i 8 lager, den resulterande uppslamningen läggs ut på den.
  • Kompressen appliceras på problemområdet, vattentätt material och en varm trasa placeras ovanpå gasväven.
  • Blötlägg produkten över natten.
  • Proceduren upprepas minst 5 gånger.

De vitaminer och mineraler som finns i rädisan absorberas aktivt i vävnaderna, där de stärker lokal immunitet, löser de avsatta salterna, närar vävnaderna och senorna med vitaminer och mineraler..

Från kardborre och nässlor:

  • Nässlor vrider i en köttkvarn så att det blir 3 msk. Jag hackade råvaror.
  • Om massan är för vattnig kan du pressa den.
  • Ett rent kardborrblad täcks med den resulterande vallen och appliceras på hälen.

Liksom tidigare kompresser isolerar detta hälområdet från fukt och minskar värmeöverföringen. Produkten hålls i 1 timme. Förfarandet utförs 10-15 dagar en gång om dagen..

Folkrättsmedel

Listan med recept för beredning av läkemedel för behandling av hälsporrar är omfattande. Ingredienserna som används i dem är prisvärda, lämnar inte, till skillnad från läkemedel, biverkningar och negativa manifestationer efter användning. Följande ingredienser, som alltid finns i vardagen, används ofta i folkmedicin bland människor som lider av hälsporrar..

Lök och vitlök

Dessa två ingredienser i ett folkmedicin har en kraftfull lokalirriterande effekt. Fagocyterna i vitlök och lök ökar lokal immunitet, främjar vävnadsregenerering och piggresorption..

  • Slipa växterna med en köttkvarn: 1 liten lök och 5 vitlöksklyftor.
  • Välten är blandad.
  • Den inlärda massan används i kompresser.
  • Förfarandet utförs på morgonen och före sänggåendet. Produkten hålls i 2 timmar. 5 dagars behandling räcker.

Medicinsk alkohol

  • Värm långsamt ett glas medicinsk alkohol i ett vattenbad.
  • Häll den i en liten behållare så att du kan sänka hälen ned i vristen.
  • Stå i 15-20 minuter.
  • Sätt på varma strumpor när hälen har torkat.
  • Under dagen utförs proceduren 2-3 gånger. Kursen inkluderar en 10-dagars behandling. Alkohol desinficerar inflammationsfokus och påskyndar blod.

Rå vinäger och kycklingägg

Kombinationen av ingredienser i det beredda läkemedlet bidrar till mjukgöring av benväxter och deras resorption, under förutsättning för kontinuerlig användning.

Traditionell medicin tillhandahåller beredning av salvor från vinäger och ägg:

  • Ett ägg (tillsammans med skal) hälls med 70% ättiksyra. Syran behöver inte täcka ägget helt utan bara sänka det ner i vätskan 1/3.
  • Rätter med ingredienserna läggs på en mörk plats i 7 dagar. Under denna tid måste skalet upplösas helt i syra.
  • Den resulterande kompositionen piskas med en mixer, tillsättes 4 tsk smält smör.
  • Läkemedlet appliceras i ett tjockt lager på platsen för inflammation, täckt med en vattentät trasa och gasbind eller bandage.
  • Förfarandet utförs innan du lägger dig. På morgonen tar du bort kompressen från salvan. Behandlingen utförs varannan dag. Behöver slutföra 10 sessioner.

Potatisar

Hur man botar en spår på hälen med potatis:

  • Rotskörden innehåller aminosyror, folsyra, mineraler (fosfor, mangan, kalium och kalcium), vitaminer i grupp C, H, PP och B.
  • Potatisbehandling involverar absorption av de gynnsamma ämnena som finns i den i fokus för inflammation och lindring av smärta, vävnadsläkning, resorption av piggen.
  • Förfarandet utförs bäst med råa grönsaker: alla användbara ämnen lagras i den..
  • Rå knöl gnuggade och applicerades på natten på hälen. Kompressen är försedd med värme och skyddas av cellofan från läckage av juice. En daglig 15-dagars potatisbehandling ger märkbara resultat..

propolis

Denna biodlingprodukt är mättad endast med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för människokroppen. Det kommer att lindra smärta under rörelse, regenerera sporrskadade vävnader och öka blodcirkulationen..

De som lider av hälspår lärde sig att göra propolis salva, dess recept är som följer:

  • 3 msk. l propolis blandas med 6 msk. l Vaseline och 4 msk. l Smör.
  • Salvan appliceras på klackarna dagligen, på natten..

Kardborre

Växtens blad är 20% feta oljor. Dessutom innehåller de inulin, fytoöstrogener och tanniner. Sammansättningen av bladborrarna påverkar spikcellerna destruktivt och regenererar skadade vävnader.

  • Burdock finhackad med en kniv.
  • 5 droppar ricinolja sätts till ett ark och appliceras som en kompress 2 gånger om dagen.
  • Gör 10 procedurer, varefter sporen bör mjukas.

röd paprika

Du kan mjukgöra piggen med röd paprika.

  • En tät strumpa tas där krydden hälls.
  • Gå runt med peppar under dagen.
  • Efter 5-7 dagar kommer hälspåren att orsaka mindre obehag, och om behandlingen utfördes i sjukdomens första steg, då en fullständig eliminering av tillväxten.

Aluminiumfolie

Materialets terapeutiska effekt beror på effekten på det mänskliga biofältet och aktiveringen av energibalansen. Det stimulerar biopunkter, reflekterar och förstärker elektromagnetiska vågor. Förfarandena använder en folie som är 20 mikron tjock, det är bekvämt att fixa det.

Ett exempel på användning är en solskyddsfönster. Matfolie är för tunn. Materialet fästs på hälen med tejp eller bandage och bärs under dagen eller sover med det på natten. Effekten uppstår efter 10-15 dagars användning.

Tvättmedel

Denna hygienprodukt innehåller endast naturliga ingredienser. Ju mörkare tvålens färg är, desto fler näringsämnen innehåller den..

Behandling med dess användning består av följande åtgärder:

  • 1 tecken på tvål riven.
  • Ämnet smälts helt i ett vattenbad.
  • För att ge tvålen en mjukare konsistens, 3 msk. l vegetabilisk olja
  • Den resulterande salvan lagras i kylen. Innan varje användning ska du ta önskad mängd och värma upp.
  • Varm salva appliceras på sporen på natten genom att applicera en bit gasväv eller bandage och cellofan på toppen.

Förfarandet har inga begränsningar i ansökan. Effekten känns på dag 3.

Te svamp

Användningen av kombucha i folkmedicinen beror på förekomsten av syror i den, inklusive äppelsyra. Detta ger honom förmågan att bryta ner salterna från vilka calcaneus-tillväxten bildas. Gör en kompress för natten från svampen. Den appliceras på hälen, riva en bit från matrisen. Proceduren utförs 10-15 gånger.

Deg

Lindra inflammation i hälen och lindra smärta 2-timmars komprimering från testet. Den appliceras på hälen 2-3 gånger om dagen eller hela natten. Förfarandet har ingen gräns för antalet användningsdagar. Vanligtvis räcker 5-7 dagar för att eliminera symtomen. Receptet för degen är som följer.

Ingredienser:

  • 1 msk. l honung;
  • 1 msk. l mjölk;
  • 1 msk. l osaltat smör.

Alla komponenter blandas och vete mjöl läggs till dem. Fortsätt att röra och övervaka konsistensen. Det ska matcha pajtestet. En tårta bildas av det resulterande partiet och appliceras på hälen. Kompressen täcks med cellofan eller folie och lindas för att upprätthålla värmen.

Bishoft

Det naturliga mineralet sönderdelar benväxter av alkalisk natur, skär åt hälens sprickor, eliminerar majs. Läkemedlet säljs på apotek utan disk. Produktens sammansättning är säker, eftersom den är helt naturlig..

Bishoft-behandling utförs enligt följande:

  • Hälen värms upp i varmt vatten i 5 minuter.
  • En gel appliceras på en bit gasväv och justeras till platsen för en benväxt. Montering utförs med en gips eller bandage.
  • Produkten lämnas över natten. På morgonen avlägsnas bandaget och appliceringsstället för gelén tvättas med varmt vatten..
  • Förfarandet upprepas dagligen i 15 dagar..

Den terapeutiska kursen stoppas när rodnad upptäcks på applikationsstället, utseendet på en brännande känsla eller klåda.

Antiseptikumet har följande effekt på hälspåren:

  • lindrar smärta;
  • desinficerar området runt tillväxten;
  • lindrar inflammation;
  • förhindrar förekomst av infektion;
  • förbättrar blodcirkulationen;
  • ökar vävnadsregenerering;
  • gör tyger mer elastiska.

Hur man härdar den resulterande sporen på hälen med jod:

  1. Du kan rita ett jodnät ​​3 gånger om dagen och undvika överlappande tidigare rader.
  2. Applicera och gnugga aktivt med jod.

Recept:

  • Pressa juice från aloe blad. 50 ml behövs.
  • Köln, helst trippel 20 gr.
  • 1 liten flaska jod.
  • 1 nypa röd paprika.
  • 1 msk. l alkohol tinktur av valerian.

Alla komponenter blandas och tas bort för att insistera på en mörk plats under 10 dagar. Gnugga gned i hälen tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 15 dagar..

Lila och ömsesidighetstinktur

Cinquefoil matar brosk och aktiverar metaboliska processer i dem. Lilac lindrar smärta, lindrar svullnad och inflammatoriska processer. Därför underlättar en slipning framställd av dessa läkemedel villkoret för de som lider av hälspår..

Beredningen av slipningen består i att blanda alkoholtinkturerna hos dessa växter, som kan köpas på apoteket. Gnidning utförs tre gånger om dagen i 10 dagar.

Fysioterapi

Regelbunden träning gör hälvävnaden elastisk, förhindrar mikrokrackar från saltavlagringar, sträcker musklerna.

Gymnastik är ett sätt att bota en hälspår..

Tre enkla rekommenderade övningar:

  • Övning nr 1. Ta en flaska fylld med vatten, lägg den under foten och rulla den från fingrarna till hälen. Varje ben tränas i 2-3 minuter.
  • Övning nummer 2. Sitt på en stol. Höger fot läggs på vänster fotens knä. Fingrarna tar tag i höger tå och drar över dem. Utför 3 minuter och fortsätt sedan till det andra benet..
  • Övning nummer 3. Ta en position som ligger på golvet. Vrid sedan foten åt höger och vänster 3 gånger i tur och ordning. Byt byte, utför övningen i 5 minuter.

Efter gymnastik kan en avkopplande massage göras för att öka effekten..

Massage med hälspår hemma

Utförande teknik:

  1. Stickningar. Höger fot placeras på vänster knä. Inom 3 minuter från fingrarna till hälen gör små stickningar över hela fotområdet.
  2. Triturering. Fingerkuddar gnider hälen i olika riktningar. 1-2 minuter räcker för att slutföra.
  3. Cirkulär massage. Från kanterna på hälen i en cirkulär spiralrörelse utförs gnugga, kommer gradvis till platsen för tillväxten, och efter tvärtom tas de bort från den till kanten. Ledtiden är 3 minuter. på varje ben.
  4. Blåser. Kanten av handflatan slår på hälen. Ge det 2-3 minuter.

Exponering för spår orsakar smärta. Utför självmassage och försök orsaka måttliga känslor av smärta..

Skriver

Skriv - från det engelska “tejpen” (bomullsremsor med akrylbeläggning). Snitten är elastiska, som mänsklig hud. De ger en enhetlig belastning på musklerna, stimulerar lymflödet och blodflödet, stoppar smärta.

Elastiska band utvidgar rörelseriktningen för en person med en hälspår, förhindrar möjliga neurologiska syndrom och trauma mot vävnader med en spik. Bärningstips säkerställer sporen i ett bekvämt, smärtfritt läge.

Strasbourg strumpa

Produkten ser ut som en enorm strumpa, i slutet av det finns ett band på fingrarna till underbenet. Spänningen är justerbar och låter dig fixa foten vinkelrätt mot knä på natten.

Muskler, i ett spänt tillstånd, förlorar förmågan att sammandras under natten, vilket förhindrar ansamling av salter, och om det finns en spik kan de undvikas. Användningen av ortopedisk strumpa varar i två månader.

Speciella inläggssulor

Användning av inläggssulor hjälper människor vars hälsporrar har en onormal uppsamling.

Ortopediska inläggssulor:

  • förhindra ryggradens krökning;
  • fixa foten i skor när du går;
  • öka blodcirkulationen;
  • lindra smärta;
  • förbättra dämpning under körning;
  • minska hältrycket.

Varianter av innersulor:

  • Hälar Utför funktionen att förbättra avskrivningarna. Kan utföras med sidor för fixering av hälen i skorna.
  • Semi sulor. Denna typ har bågstöd, specialkilar och spår under hälen. De utför funktionen av en korsett för foten och förhindrar att den glider och böjs.
  • Kombinerad. Innersulor fixerar hela foten, ger stabilitet, lindrar stress från ryggraden.

Rätt näring

Patientens meny ska bestå av saltfria livsmedel.

Tillåtet att äta:

Det rekommenderas att dricka:

  • rent vatten;
  • naturliga juice;
  • självgjorda teer från örter;
  • grönt te;
  • Mineral vatten.

Ät inte mat som innehåller puriner och ökar surheten:

  • svamp;
  • skaldjur;
  • kött (högst 2 gånger i veckan, ångad)
  • mjölprodukter;
  • mat på burk;
  • såser och kryddor;
  • sötsaker.

Bildningen av hälsporrar utsätts ofta för överviktiga personer, vilket bryter mot balansen i fett och muskelmassa. Sådana patienter bör, innan de påbörjar behandling av sporrar på hälen, rådfråga en näringsläkare som kommer att ge råd om hur man justerar vikten..

Video om spår på hälen, orsakerna till dess förekomst och behandlingsmetoder

Metoder för behandling av hälsporrar:

Vad är hälspåren och varför den visas:

Läs Om Hudsjukdomar

Varför akne visas på baksidan och hur man kan bli av med dem

Herpes

Akne är en inflammatorisk process i sebaceous körtlar, som manifesteras av utseendet på en eller flera akne på kroppen. Dessutom är akne exakt samma sjukdom som halsont eller influensa, och det krävs en undersökning av läkare och recept på läkemedel.

Salicylic acid (Salicylic acid) bruksanvisning

Vattkoppor

Ägaren till registreringsbeviset:Doseringsformulär

reg. Nej: P N002126 / 01 av 04/01/11 - Obegränsat
Salicylsyra
reg. Nej: P N002126 / 01 av 04/01/11 - Obegränsat
Släpp form, förpackning och sammansättning av läkemedlet salicylsyra
Lösning för utvändigt bruk alkohol 1%1 liter
salicylsyra10 g
Hjälpämnen: etanol 70%.

Dermatitläkemedel

Aterom

DermatitläkemedelVi måste betona att alla läkemedel som listas på denna sida inte kommer att leda till ett komplett botemedel mot dermatit, och i bästa fall kan deras åtgärder leda till en förbättring av tillståndet, inklusive fullständig eliminering av yttre symtom.